jak wygląda

Zapoznaj się z tym, jak wygląda teraz z polskiego ;-)

nie wazne jak wyglada, wazne ze dziala %-)

A silowo jak wygląda progres? Pamiętaj, że jeśli o to porządnie nie zadbasz to nigdy nic porządnego nie zbudujesz.

ile kcal obecnie masz i jak wygląda btw? Zmieniony przez - infernol w dniu 2014-11-09 21:55:53

[...] ta druga, ale chcialbym cie wowczas widziec na Debiutach Kulturystycznych w marcu przyszlego roku. Oczywiscie musialbys dolozyc najpierw srodki typowo masowe, a srodki takie jak tren, wino czy krotki test na koniec na wycinke. Co ty na to? Wowczas wspomoglbym cie jakas kwota i jesli powiedzmy 150-200 osob wplaciloby ci po 20zl to na srodki uzyte [...]

faktycznie forme miałęs niezła-zastanawiam sie zy nie lepsza niz przed rokiem? jestem ciekaw czy uda ci sie teraz na MS jak nie bedzie juz tego ruska? no i dalej jestem ciekaw dlaczego ten gosc o którym mówimy nie jedzie na MS? chodzi o to że nie zdazył sie wyczyścić czy o cos innego?-bo tylko to moge podejrzewac-jesli mozesz to powiedz tez czy [...]

Joł, Słuchajcie, wydaje mi się że popadliście wzbiorowy obłęd - bez obrazy. Jak na dawki w kuracjach po jakich gość jest, to nie wygląda aż tak super jak wygląda. Wiem coś o tym, bo na dzień dzisiejszy to mam 8 lat treningów i moja typowa kuracja jak dotąd była średnio o połowę mniejsza, po mimo że jestem większej wagi niż tez z obrazka, a wyniki [...]

wiesz jak ja sprawdzam czy przybywa? staje na wadze rano na czczo, pozniej biore centymetr..., te przyrządy nie okłamią. chmm może być dobre, zacznę tak robić gdy tylko będzie czas rano. Tak o ten plan, ćwiczyłem nim 8 tyg. i jedyne co czułem to złość po skończeniu że nic nie poszło do przodu. Jak widać nie każdy ma takie super przyrosty, ale ja [...]

Ale jak ja wiem jak wygląda RKO tylko że go nie trenowałem to przyda mi sie informacja mówiąca dajmy na to że "robi sie dwa wdechy na 30 uciśnięć" (a niedługo bedzie to jeden według najnowszych Japońskich badań) bo jak ją usłyszę i zapamiętam to nawet jak tego nie trenowałem to zwiększy to moje szanse na uratowanie kogoś

Gdyby nie to jak wygląda, ta cyrkowa sceneria + brak asekuracji i kontrowersyjna metoda koncentracji przed bojami.. reszta wygląda całkiem realistycznie, ciekawi mnie co to za gryf że aż tak sie wyginał..

foty będą za tydzień na końcu test wygląda jak wygląda bo zainteresowanie jest znikome dla tego postaram się do końca tyg pokazać jak chciałem przeprowadzić test bo naprawdę nie robi się tego tak przyjemnie jak nikogo to nie obchodzi.

DZIEŃ 2 - 21.11.2013r. (DNT) Trening: Wolne. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c2939af4a74e47f7b3e1b13e11ec0be4.png a fotki poglądowe jakieś będą? powodzenia Pomimo tego co pisałem w pierwszym poście coś jednak wstawię jutro. Czy będzie możliwość przeniesienia zdjęć do pierwszego postu? Nie wiem jak w inne dni, ale pamiętaj o jakimś źródle wapnia, np [...]

Siemka, ostatnio wypiski nie zrobiłem, nie miałem ochoty jakoś. Dzisiaj na blat weszły barki,kaptury i klatka + 20minut biezni Barki : Push Press 50kg przód plus tył po 5 powt przód 60kg x 8 70kg x 6 70kg x 6 + 60kg x 6 + 50kg x 8 Unoszenie ramion na boki z linką wyciągu dolnego x12 x12 x10 + x10 + x 10 Odwoczenie linki brama x12 x12 x12 [...]

[...] i teraz przygotowuje sie do mistrzostw polski na swoim pierwszym cyklu . prop 100mg eod . teraz mam pytanie może wiecie z doświadczenia lub posiadacie odpowiednią wiedze , jak wygląda sprawa odbloku i odstawienia towaru . prop można wykryc ok. 2 tyg tak? wiec dając jeszcze tydzień jako margines błędu należałoby odstawić go na 3 tyg przed [...]

[...] masz z glowy na tir na bdb jest ponizej 38 s tak wiec looz a co do egzaminu z pilki noznej jest informator na stronie awf i tam jest wszystko opisane razem z obrazkami jak wyglada caly egzamin czyli tylko luknac jak to wszystko wyglada i cwiczyc :) taki dosc prosty jest tak wiec jak trenowales troche noge nie powinno byc problemu ps jak [...]

Dzięki za odp. ale chciałbym wiedzieć jak wygląda dieta redukcyjna zawodników przed zawodami kulturystycznymi, ja się na takie zawody jeszcze nie piszę, a nigdzie nie mogę znaleźć sekretów starszych kolegów. Wiem jak ma wyglądać trening, regeneracja i aeroby, wiem że powinno się zacząć wycinkę wcześniej, na np. 12tygodni, stopniowo obniżając ilość [...]

markos: Aby znaleźć remedium trzeba dokładnie określić przyczynę, więc na początek RTG, USG i rezonans, a może i tomograf, jak lekarz zleci. Jeśli jest to uszkodzenie chrząstki wtedy glukozmina możę być faktycznie bardzo pomocna, a je okres stosowania będzie zależał od stopnia obserwowalnych zmian w chrząstcce stawowej i wykonywanego na bieżąco [...]

jak wygląda kraj trzymający się "histerycznie" przepisów pokazuje Szwajcaria A obrażaj się

Wlasnie tez mnie interesuje jak wyglada odblok po takim cyklu

UR napisz jeszcze jak wygląda mniejwięcej trening